Abendbrei für babys selber machen

In unserem aktuellen Artikel erfahren Sie, wie Sie ganz einfach selbstgemachten Abendbrei für Ihr Baby zubereiten können. Gesund, lecker und einfach zuzubereiten - perfect für eine sättigende Mahlzeit vor dem Schlafengehen!

Zutaten

• Haferflocken oder Dinkelflocken
• 3,5 bis 3,8%ige Kuhmilch
• Optional: Wasser
• Optional: Mandelmus
• Optional: Obst oder Gemüsesaft

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

1. Wähle eine Getreidesorte aus (zum Beispiel Weizen, Gerste, Dinkel oder Hafer).
2. Schau nach den Packungsanweisungen für die richtige Menge an Getreideflocken.
3. Stelle sicher, dass du Kuhmilch (mit 3,5 bis 3,8% Fettgehalt) bereit hast.
4. Überprüfe, ob du zusätzliches Wasser oder Milch benötigst, um die gewünschte Konsistenz des Breis zu erreichen.
5. Schritte zum Zubereiten des Abendbreis:
6. Koche das Getreide nach den Anweisungen auf der Packung mit Wasser oder Milch.
7. Püriere den Brei, falls er zu stückig ist, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
8. Füge bei Bedarf etwas Milch oder Wasser hinzu, um die Konsistenz anzupassen.
9. Achte darauf, dass die Gesamtmenge an Kuhmilch, die das Baby täglich erhält, 200 ml nicht überschreitet.
10. Wenn du keine Kuhmilch verwenden möchtest, kannst du Hafermilch als Alternative wählen (ohne Zuckerzusatz und Salz).
11. Bei Bedarf kannst du Muttermilch einrühren oder auch Obst oder Gemüsesaft hinzufügen.
12. Optional: Ein Löffel Mandelmus kann dem Brei eine zusätzliche Geschmacksrichtung verleihen.
13. Serviere den Abendbrei etwa 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen, je nach individuellem Rhythmus deines Babys.
14. Experimentiere mit verschiedenen Zutaten, um herauszufinden, was dein Baby am besten verträgt und am liebsten mag.