Gesunde getränke zum selber machen

Entdecken Sie einfache Rezepte für gesunde Getränke zum Selbermachen - frisch, lecker und voller Vitalität! Probieren Sie verschiedene Variationen mit frischem Obst, Kräutern und Superfoods aus. Holen Sie sich Inspiration für Ihren nächsten gesunden Drink!

Zutaten

• Zucker
• Zitrone
• Mineralwasser
• Minzblatt
• Cranberrysaft
• Erdbeeren
• Limette
• Ingwer
• Basilikum
• Apfelsaft

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

1. Zucker in heißes Wasser einrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
2. Eine Zitrone auspressen und den Saft in ein Gefäß geben.
3. Die Zitronen-Zucker-Mischung hinzugeben.
4. Mineralwasser (oder stilles Wasser) dazugeben.
5. Mit Zitronenscheiben, Minzblättern und einem Strohhalm dekorieren.
6. Zubereitung Pink Lemonade:
7. Einen Schuss Cranberrysaft oder einen anderen pinken Saft zur Zitronenlimonade hinzufügen.
8. Gut vermischen und servieren.
9. Zubereitung Erdbeerlimonade:
10. Erdbeeren, Limette, Minzblätter, Zucker und Mineralwasser in einen Mixer geben und pürieren.
11. Das Fruchtpüree in ein Glas füllen.
12. Mit Mineralwasser auffüllen, langsam, um Sprudeln zu vermeiden.
13. Mit Erdbeeren, Minzblättern und Eiswürfeln dekorieren.
14. Zubereitung Kräuterlimonade:
15. Apfelsaft, Ingwer, Minzblätter, Basilikum und Zitronensaft in einen Topf geben und aufkochen.
16. Für etwa eine halbe Stunde ziehen lassen.
17. Mischung durch ein Sieb abgießen, um die festen Bestandteile zu entfernen.
18. Abgekühlten Sirup in den Kühlschrank stellen.
19. Einen Schuss Sirup in ein Glas geben und mit Mineralwasser auffüllen.
20. Mit Minzblättern oder Basilikumblättern dekorieren.
21. Genießen Sie Ihre selbstgemachten gesunden Limonaden!