Ingwer mit Honig und Zitrone

Erfahren Sie in diesem Artikel alles über die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer in Kombination mit Honig und Zitrone. Von der Stärkung des Immunsystems bis zur Linderung von Erkältungssymptomen - diese natürliche Mischung hat viel zu bieten!

Zutaten

• Ingwer
• Zitrone
• Honig
• (Eventuelle Mengen: 250g Ingwer, 500g Honig)

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

1. Zuerst die Zitronen gründlich waschen und mit einem Küchentuch trocken tupfen.
2. Die Zitrone mit einem Löffel schälen, um so wenig wie möglich von der weißen Innenhaut zu entfernen.
3. Die geschälte Zitrone in kleine Stücke schneiden.
4. Herstellung der Ingwer-Zitronen-Honig-Paste:
5. Den Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
6. Die Zitronenstücke und Ingwerstücke in einen Mixer geben.
7. Alles zu einer homogenen Masse mixen
8. Die gemixte Masse in eine Schüssel geben.
9. Abschließende Zubereitung:
10. Den Honig und die gemixte Zitrone-Ingwer-Masse in die Schüssel geben.
11. Alles gut miteinander vermengen, bis eine gleichmäßige Paste entsteht.
12. Die fertige Ingwer-Zitronen-Honig-Paste in saubere und trockene Gläser füllen.
13. Die Gläser gut verschließen und im Kühlschrank aufbewahren.
14. Die Paste mindestens 2-3 Wochen ziehen lassen, bevor sie verzehrt wird.
15. Genießen:
16. Die Ingwer-Zitronen-Honig-Paste kann vor dem Frühstück eingenommen werden, etwa 1 Esslöffel pro Tag.
17. Bei Unverträglichkeiten gegen Zitrusfrüchte oder Honig sollte vorher ein Arzt konsultiert werden.
18. Die Paste dient zur Stärkung des Immunsystems und als Vorbeugung gegen Erkältungen und Infektionen.