Ingwer und Zitrone zum Abnehmen

Erfahren Sie, wie Ingwer und Zitrone beim Abnehmen helfen können. In Kombination können sie den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung fördern. Integrieren Sie diese gesunden Zutaten in Ihre Ernährung für unterstützende Effekte auf Ihren Gewichtsverlust.

Zutaten

• Ingwer
• Zitrone
• 1/2 Teelöffel Zimt
• 1 Liter Wasser
• Honig

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

1. Reinigen Sie die Zitrone mit Natronlauge, falls sie nicht biologisch ist.
2. Zitronensaft auspressen und beiseite stellen.
3. 1 Liter Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
4. Fügen Sie eine halbe Teelöffel Ingwer hinzu.
5. Lassen Sie das Wasser mit dem Ingwer für 15 Minuten köcheln.
6. Lassen Sie das Getränk etwas abkühlen.
7. Gießen Sie das Getränk durch ein Sieb.
8. Fügen Sie den Zitronensaft hinzu.
9. Das Getränk kann nun verwendet werden.
10. Trinken Sie eine kleine Tasse am Morgen, 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
11. Lagern Sie das Getränk im Kühlschrank in einem Glasbehälter.
12. Sie können optional Honig hinzufügen.
13. Vor dem Trinken das Getränk leicht erwärmen.