Shake zum Abnehmen selber machen

28/10/2024

Entdecken Sie in unserem Artikel die besten Rezepte und Tipps, um Ihren eigenen Shake zum Abnehmen herzustellen. Machen Sie jetzt den ersten Schritt zu Ihrer Traumfigur!

Zutaten

250 ml fettarme Milch
250 g Magerquark
1-2 Äpfel (optional)

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

250 ml fettarme Milch in den Mixer geben.
250 g Magerquark hinzufügen.
Optional: Ein oder mehrere Äpfel für Vitamine und Geschmack schälen, entkernen und in den Mixer geben.
Alles gut vermischen.
Den Shake genießen!

Wenn Sie andere Rezepte kennenlernen möchten, die Shake zum Abnehmen selber machen ähnlich sind, können Sie die Kategorie besuchen Getränke.

Jonas Schmidt

Ich habe diesen Blog im Jahr 2010 begonnen. Im Laufe der Jahre habe ich Rezepte und Bücher geschrieben, Videos aufgenommen, Kurse und Unterricht in Gastronomieschulen gegeben. Und das Kochen für meine Familie und Freunde ist immer noch meine große Leidenschaft.

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