Low carb suppen zum abnehmen

Entdecken Sie köstliche Low Carb Suppen-Rezepte, die Ihnen beim Abnehmen helfen können. Mit frischen Zutaten und kreativen Gewürzkombinationen können Sie gesunde Mahlzeiten einfach zubereiten. Probieren Sie es aus und genießen Sie eine leckere und nahrhafte Suppe!

Zutaten

• 2 Zwiebeln
• 4-5 Kartoffeln
• Olivenöl
• 2 Karotten
• Salz
• Pfeffer
• 350 Gramm Lachs
• 250 Gramm Brokkoli
• 1 Tomate
• Petersilie
• 200 ml Sahne (20% Fett)

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

1. Schneiden Sie 2 Zwiebeln, 4-5 Kartoffeln, 2 Karotten, 1 Tomate in kleine Stücke.
2. Erhitzen Sie etwas Olivenöl in einem Topf.
3. Braten Sie Zwiebeln, Kartoffeln und Karotten im Topf an, bis sie leicht gebräunt sind.
4. Fügen Sie 1,2 Liter Wasser hinzu und lassen Sie die Zutaten köcheln.
5. Würzen Sie die Suppe mit Salz und Pfeffer nach Geschmack und kochen Sie sie für 15 Minuten.
6. Fügen Sie 350 Gramm Lachs, Brokkoli und die Tomate hinzu und lassen Sie alles weitere 5 Minuten kochen.
7. Zum Schluss mischen Sie 200 ml Sahne (20%) unter die Suppe.
8. Vor dem Servieren garnieren Sie die Suppe mit frischer Petersilie.
9. Genießen Sie die leckere und gesunde Low Carb Suppe zum Abnehmen!