Rezeptideen mit Haferflocken und Quark

Entdecken Sie köstliche Rezepte mit Haferflocken und Quark für einen gesunden Start in den Tag! Probieren Sie Müsli-Bowls, Quarkauflauf oder Haferflocken-Pancakes für eine leckere Abwechslung im Frühstück. Holen Sie sich Inspiration und genießen Sie gesunde Mahlzeiten mit diesen einfachen Zutaten. Machen Sie Ihr Frühstück zu einem echten Genuss! ️

Zutaten

• 200 g Haferflocken
• 2 TL Backpulver (ca. 8 g)
• 1 TL Salz
• 250 g Quark

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

1. Heize den Backofen auf 220°C Oberund Unterhitze vor.
2. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
3. Zubereitung:
4. In einer Schüssel vermische 200 g Haferflocken, 2 TL Backpulver und 1 TL Salz.
5. Rühre 250 g Quark unter die Haferflockenmischung, bis alles gut vermischt ist.
6. Teile den Teig in 6 gleich große Stücke und forme daraus Stangen.
7. Wahlweise rolle die Stangen in Kernen und lege sie auf das vorbereitete Backblech.
8. Drücke die Kerne fest an und platziere die Stangen auf dem Blech.
9. Backe die Quarkstangen im vorgeheizten Ofen für 20-25 Minuten, bis sie goldbraun sind.
10. Servieren:
11. Lass die Quarkstangen etwas abkühlen, bevor du sie genießt.
12. Optional: Verfeinere die Quarkstangen mit Käseüberzug für einen zusätzlichen Geschmack.
13. Genieße die leckeren und ballaststoffreichen Proteinstangen aus Haferflocken und Quark zu jeder Tageszeit.